Что такое мантры и как ими эффективно пользоваться

Мантра — это звук или вибрация, которая освобождает наш ум от различных пут и привязанностей. Этот звук развивает направленность ума на один объект и развивает медитационное осознание. Позволяет достичь концентрации ума на чем-либо.

Буквальный смысл слова “мантра” -  составляющее 3 санскритских слов: Mananaat (путы ума) + Trayate (освобождение) + Iti (через). Таким образом, мантра означает то, что освобождает наш ум от пут.

Мантра — это звук или вибрация, которая гармонизирует ум и помогает достичь умиротворенности ума.

Вибрационный звук мантры позволяет перенаправлять энергию внутри нашего тела. Когда человек на протяжении долгого периода времени практикует мантру, на первом этапе она вибрирует наше тело и ум, затем меняет отношение к жизни.

Влияние мантры на наше тело и сознание?

Вибрационный звук мантры оказывает воздействие на все нервные центры в нашем теле, вызывая энергетические импульсы, которые помогают жизненной силе проникнуть в различные части нашего тела. Таким образом достигается благотворный эффект как на физическом уровне, так и на уровне сознания.

Практика мантры напрямую влияет на наше сознание, так как сопровождается концентрацией на звуке. Когда вы только начинаете практиковать, то в то же самое время, вы можете заметить, как много посторонних мыслей бродят в вашей голове — с практикой вы заметите положительные изменения и почувствуете, как ваше тело и ум становятся более легкими и освобождаются от "мусора". Это означает, что мантра оказывает прямое воздействие на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.

Мантра очищает душу и сознание — создает баланс между сознанием и эмоциями. Чем больше ваше сознание и душа очищены, тем более вы спокойны и уравновешены.

Часто возникает вопрос: “- Зачем мне это спокойствие и умиротворение? Я и так себя неплохо чувствую, ” — но такие мысли, как правило, не долговечны, и на каком-то этапе мы понимаем, что не так уж и счастливы …

С самого детства мы стремимся и наши близкие мотивируют нас на то, что нужно  хорошо учиться, поступить в престижный университет, занять высокую должность, жениться/выйти за муж, родить детей…но для чего все это? Для чего нам учиться, работать и зарабатывать? Ответ прост — мы просто хотим быть счастливыми. А без этих  "ступеней" это вроде как невозможно. Но с годами, вертясь как белка в колесе, мы осознаем, что то, чего мы искали, у нас нет. Нет счастья… Мы делаем это для того, чтобы стать счастливыми — это наше предназначение. Но большинство людей не понимают, то, что мы ищем снаружи, находится внутри нас! Нужно работать со своим сознанием, подсознанием, добывать силу и энергию из самого себя!

Поэтому,  хотя бы 10 минут в день необходимо молиться или читать мантры. Это даст бесценный опыт, который отразиться в нашем миропонимании и поможет достичь заветной цели жизни — Счастья.

Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно