Тренировка подсознания для достижений

Желая достичь какого-то результата, некоторые люди могут сразу определить, что им делать, а другие долго не могут собраться с мыслью и понять это. Часто встречаются люди, которые вообще не знают чего хотят.

      В процессе эксперимента ставим задачу: "Записать свою цель/желание на бумаге". Часть людей смогли поставить цель, но не знают как ее достичь и что с ней делать дальше. Часть вообще теряются и подолгу сидят над пустым листком бумаги.

      Один из самых распространенных способов, который часто используют психологи в  ситуациях, когда нужно устранить блоки и установить нужные программы для мозга - аутотренинг.

      Не будем вдаваться в сложные медицинские подробности. Аутотренинг - это система самотренировки, при которой вы можете самостоятельно внушить себе и стать обладателем определенных качеств, способностей, поставить для мозга нужные цели и задачи.

      Например, вы хотите избавиться от лени. Вам потребуется записать на бумаге утверждения в настоящем времени, навроде: 

1. Я трудолюбивый человек

2. Я всегда достигаю поставленных целей

3. Я дисциплинирован

4. Я каждое утро делаю упражнения ...

     Если Выхотите стать руководителем:

1.   Я лидер

2. Я хороший руководитель

3. Я терпим и уверен в себе

4. Я умею управлять коллективом ...

     Хотите завести свое дело:

1. Я притягиваю нужных мне людей

2. Я умею грамотно вести дела

3. Я хорошо разбираюсь в документах

и т.д.

       Таким образом вы можете записать 5-10 утверждений на любую нужную вам тему. Вы должны читать эти фразы каждый день по нескольку раз до воплощения их в реальность, как говорится "до победного конца!"

Таким образом вы буквально "записываете" в подсознание эти установки. Через несколько дней тренировки, ваши глаза уже бегло пробегают по списку, а ваше подсознание каждый раз напоминает себе о нужных программах и все глубже и глубже впитывает их и запоминает. Здесь многие не выдерживают и сдаются на полпути. Нужно понять для чего вам это нужно и мотивировать себя, не сдаваться и продолжать выполнять каждый день те же действия, что так же вырабатывает и дисциплину.

Так, кроме ваших целей, вы приобретете еще и хорошие привычки в виде самодисциплины и упорства.

Важно, выполняя вышеизложенные упражнения подкреплять их реальными действиями, т.к. если повторять их и при этом ничего не делать - все-равно, что сотрясать воздух.

Успехов вам, дорогие друзья!

Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно